Infos pratiques

Pratiquer la sophrologie

Que vous soyez débutant ou pratiquant, voici quelques sites à consulter :

La valeur de notre corps, la valeur de notre santé !


Pratiquez chaque jour avec la sophrologie caycédienne :
Séances de sophrologie avec Sofrocay

Sophrologie et méditation de pleine conscience :



- Entretien entre Natalia CAYCEDO et Christophe ANDRE
Sophrologie et méditation de pleine conscience

Tarifs

En CABINET


fermé du 11 au 29/9
- SEANCE INDIVIDUELLE : 60 euros

- ATELIER COLLECTIF
+ mardi 9 heures
+ mercredi 9h et 18 heures
durée : 1 heure 15
forfaits : 12 à 15 euros

- GESTION du STRESS
Un programme individualisé de 8 séances

En ASSOCIATION


- MJC de Colmar :
lundi 17h: débutant et première année de pratique
lundi 18h : pratiquants

- Association Sports et Bien-Etre Horbourg Wihr :
mardi 18h30 : atelier gestion du stress

SOUTIEN aux SOINS


- Objectif : poursuivre un accompagnement durant une hospitalisation ou démarrer un accompagnement en soutien aux soins

Séances en complément de traitement :
- centre anti-douleur (Hôpital Pasteur de Colmar)
- préparation d'intervention, post-intervention
- accompagnement du stress post-traumatique en lien avec votre médecin

Soutien aux malades et aux aidants dans le contexte de :
- anxiété, affections psychosomatiques
- maladie de Parkinson : individuel et groupe

En ENTREPRISE


Références : Croix Rouge, Région Grand Est,
Les Funambules, Crozatier Meubles,
Direction Départementale des Territoires,
Espace Emploi du Haut Rhin, AGIRC-ARRCO, Caisse de retraite complémentaire ...

- Objectif : accompagner les personnes et les équipes dans leur quête de mieux-être au travail par la prévention du stress

- Thématiques :
Prévention des risques psycho-sociaux en secteur tertiaire
Réduction et prévention du stress
Equilibre personnel en milieu contraint de travail
Public féminin "Equilibrer ses rythmes"

- Modalités :
formule A : 8 séances collectives
formule B : atelier hebdomadaire au trimestre
formule C : préparation au changement dans les organisations

- Tarif : devis selon effectif et rythme

Sous titre ici