Sophrologue

Annie Lemire a parcouru 10 années en entreprise et 20 années dans le secteur de l'orientation professionnelle. Elle a fait le choix, face aux enjeux dans l'entreprise et aux effets du stress, d'accompagner les personnes vers le développement de leurs talents.

FORMATION


Après un Master Responsable de formation elle s'est formée à :
+ Psychologie du développement - Cnam Paris
+ MBCT Pleine Conscience : Mindfulness Based Cognitive Therapy
+ La relation d'aide - B. BAREL Paris
Praticienne en relation d'aide

+ La sophrologie auprès des héritiers du Pr CAYCEDO :
- Docteur RODA, SOPHRAGORA Alsace,
- Docteurs CHENE et CHEDEAU, Académies de Paris et de Suisse
- Bernard BAREL, Académie Caycédienne de Paris
- Docteur Natalia CAYCEDO à Sofrocay International :
diplôme Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne
- Techniques d'Activation de la Conscience - Paris
Collège International des Docteurs Becchio et Porchet

PARCOURS PROFESSIONNEL


- Conseillère Bilan de compétences FONGECIF, AFDAS, Uniformation
- Coordinatrice de formation - BNF Bibliothèque Nationale de France
- Professeur vacataire à la Chaire de formation des adultes en orientation - CNAM
- Responsable de formation - AFPA Formation professionnelle
- Consultante en transition professionnelle - ALTEDIA Consultants
- Cabinet " Sophrologie - Pour une Ecologie de Soi " depuis 2014



SON OBJECTIF


Annie Lemire reçoit à Colmar dans un lieu propice à l'harmonie. Elle intervient en institution et en entreprise du Grand Est.
Elle met ses acquis et recherches au service des particuliers et des organisations pour le développement des capacités et de l'équilibre personnel.

→En savoir plus sur mon approche de la sophrologie

ORIGINE :


Elaborée dans les années 1960 par le Professeur CAYCEDO, psychiatre d’origine colombienne, la sophrologie a été créée dans une visée thérapeutique pour accompagner les patients et les rendre partenaires de leur traitement. Il a réalisé une synthèse des meilleures techniques orientales et occidentales durant 40 années.

La sophrologie vise l'équilibre personnel et l’autonomie par une pratique individuelle. Elle a pour but de développer la conscience de soi et l'attitude positive afin de faire face plus sereinement aux évènements de la vie.


EPANOUISSEMENT PERSONNEL


La sophrologie est une méthode d’épanouissement personnel.
Une méthode efficace pour équilibrer le corps et l’esprit, dénouer les tensions physiques et mentales et s'épanouir en découvrant les valeurs de son existence.

Parce que nos besoins varient, la sophrologie s'adapte à chaque personne grâce à des exercices individualisés. La pratique est source de bien-être et d'épanouissement.


LA PRATIQUE


Le sophrologue est là pour vous aider à clarifier votre objectif. Il vous transmet les techniques pour que vous deveniez autonome dans le choix des nombreux exercices et l'organisation de votre entraînement.

Vous choisissez de pratiquer seul ou en groupe.
Vous pouvez démarrer par des séances individuelles qui répondront à vos besoins spécifiques en toute confidentialité.
Vous pouvez aussi participer à des séances en groupe, ce qui permet de s'entraîner régulièrement en toute convivialité.


FEDERATIONS PRO