Sophrologue

Annie Lemire sophrologue et consultante a parcouru 10 années en entreprise et 20 années dans le secteur de l'orientation et des transitions professionnelles. Elle a fait le choix, face aux enjeux dans l'entreprise et aux effets du stress, d'accompagner les personnes vers le développement de leurs talents.

FORMATION


Après un Master Responsable de formation elle s'est formée à :
+ la conduite du bilan de compétences avprès de son créateur Dominique CLAVIER.
+ la psychologie du développement au Cnam Paris
+ le cursus Pleine Conscience MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy
+ la sophrologie auprès des héritiers du Professeur CAYCEDO son créateur :
- Docteur RODA, SOPHRAGORA Alsace,
- Docteurs CHENE et CHEDEAU, Académies de Paris et de Suisse
- Bernard BAREL directeur de l'Académie Caycédienne de Paris
- Docteur Natalia CAYCEDO à Sofrocay International.

PARCOURS PROFESSIONNEL


- Conseillère Bilan de compétences FONGECIF, AFDAS, Uniformation
- Coordinatrice de formation - BNF Bibliothèque Nationale de France
- Professeur vacataire à la Chaire de formation des adultes en orientation - CNAM
- Responsable de formation - AFPA Formation professionnelle
- Consultante en transition professionnelle - ALTEDIA Consultants
- Ouverture du cabinet " Sophrologie - Pour une Ecologie de Soi " en 2014



SON OBJECTIF


Annie Lemire reçoit à Colmar dans un lieu propice à l'harmonie, elle met ses acquis et recherches à votre service avec pour objectif le développement de vos capacités et de votre équilibre personnel.

→En savoir plus sur mon approche de la sophrologie

ORIGINE :


Elaborée dans les années 1960 par le Professeur CAYCEDO, neuropsychiatre d’origine colombienne, la sophrologie a été créée dans une visée thérapeutique pour accompagner les patients et les rendre partenaires de leur traitement. Il a réalisé une synthèse des meilleures techniques orientales et occidentales durant 40 années.

La sophrologie est une méthode qui vise l'équilibre personnel et l’autonomie par une pratique individuelle. Elle a pour but de développer la conscience positive afin de faire face plus sereinement aux évènements de la vie.


EPANOUISSEMENT PERSONNEL


La sophrologie est une méthode d’épanouissement personnel.
Une méthode efficace pour équilibrer le corps et l’esprit, dénouer les tensions physiques et mentales et s'épanouir en découvrant les valeurs de son existence.

Parce que nos besoins varient, la sophrologie s'adapte à chaque personne grâce à des exercices individualisés. La pratique est source de bien-être et d'épanouissement.


LA PRATIQUE


Le sophrologue est là pour vous aider à clarifier votre objectif. Il vous transmet les techniques pour que vous deveniez autonome dans le choix des nombreux exercices et l'organisation de votre entraînement.

Vous choisissez de pratiquer seul ou en groupe.
Vous pouvez démarrer par des séances individuelles qui répondront à vos besoins spécifiques en toute confidentialité.
Vous pouvez aussi participer à des séances en groupe, ce qui permet de s'entraîner régulièrement en toute convivialité.


FEDERATIONS PRO